血管神经性头痛可以多吃一些清淡富含营养的食物,避免吃一些辛辣刺激性的食物,尽量避免吃一些奶酪或者是富含亚硝酸盐的食物,如腊肉和腌肉等。
饮食上要烹饪得比较柔软,避免在咀嚼的时候刺激神经引起疼痛。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些蔬菜水果富含维生素,对于血管和大脑都是有好处的,能够辅助减轻症状,可以改善神经功能障碍。
同时,头痛发作的时候尽量不要喝冰水,也不能吃冰冻的食物,避免刺激头痛复发并加重。
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