郭晓云 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 呼吸内科
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预防流感的比较有效途径是什么

发布时间: 2020-08-13 音频时长: 01分00秒
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流感会导致患者出现高热、头痛等症状。
预防流感首先要注意增强自身的免疫力,在饮食上注重营养均衡,适当进行体育锻炼,能帮助提高身体抵抗力。此外,熬夜、过度劳累、喝酒等也会导致身体的免疫力下降,因此要注意作息规律,尽量避免喝酒。
注重卫生也能有效预防流感,特别是手部的卫生,平常要注意勤洗手。此外要预防感冒患者传染,尽量避免和感冒患者接触,必要接触时要戴上口罩能起到较好的防护作用。注射流感疫苗也是预防流感的有效途径。

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