郑春荣 主任医师 本溪市中心医院
三级甲等 神经内科

秋季比较贪睡正常吗

发布时间: 2021-09-08 音频时长: 01分08秒
38
语音文字

秋季比较困乏是正常的。但是如果贪睡,是不正常的,需要到医院检查是否有贫血营养不良或者其他疾病。
如果是仅仅爱睡觉,是一种正常的现象,俗话说,春困秋乏夏打盹。由于夏天出汗较多,机体的代谢率增加,对身体的伤害较大,秋天舒爽的睡觉是处于一种休整状态。
秋季的晚上容易入睡,睡眠深沉而香甜,清晨醒来仍然感到疲乏,还想继续睡下去,这是对机体在秋季这个气候环境中得以恢复的保护性措施。

全部↓