老年人软化血管的方法如下:
1.在自己活动耐力允许的情况下,坚持体育锻炼。坚持运动能加快新陈代谢,促进脂类物质代谢,防止脂质进一步沉积在血管壁上,从而使得血管弹性增加,达到血管软化的目的。
2.坚持清淡、低脂饮食。每日限制食盐的摄入在6克以下,能减轻脂质沉积,减轻血管内皮损伤,达到血管软化的目的。
3.药物治疗。服用降脂药物能达到调脂稳定斑块的作用。常用的降脂药物有阿托伐他汀钙片、非诺贝特等。但这些为处方药,要在医师指导下使用。还可以服用维生素E、维生素C等,此类维生素有抗氧化作用,也能减轻血管内皮损伤,达到血管软化的目的。
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软化血管的食物有哪些
具有软化血管功效的食物还是比较多,比如各种绿色蔬菜,菌类食物包括蘑菇、黑木耳等等
软化血管硬化的偏方有哪些
首先说明偏方并不是治疗血管硬化的有效方法。同时,临床上也没有软化血管硬化的说法,
软化血管的水果有哪些
软化血管的水果有苹果、香蕉、火龙果、水蜜桃、猕猴桃、橙子、柚子、草莓、樱桃、葡萄
软化血管的食物有哪些
如果想要软化血管,可以在饮食当中来改善,软化血管的食物有很多,可以吃一些绿色的蔬