上呼吸道感染包括哪些

上呼吸道感染一般包括感冒、扁桃体发炎、鼻炎、咽炎、喉炎等疾病。
上呼吸道感染是包括鼻腔、咽或喉部等上部呼吸道发生了急性炎症的总称。但是在不知道到底是哪种上呼吸道感染时建议先到医院进行检查，明确自己的病症，再进行针对性的治疗。
平时可以在饮食和作息方面做出改变来减少上呼吸道感染的几率，平常尽量少熬夜、多喝水来加快人体的新陈代谢，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃一些辛辣油腻的食物，平常多运动增强自己的免疫力。