饮食控制可以降血脂,如果是甘油三酯水平高,一般都和患者不良的生活方式和饮食结构相关,饮食控制本身也是降血脂中非常重要的治疗手段。
如果发现甘油三酯水平高,患者平时要控制饮食,尽量选择低脂饮食,吃一些低热量、含糖量低、油脂含量低的食物;再保持合理的运动,不要暴饮暴食,也不要吃夜宵,不要总吃零食。
除此之外,要限制一些高热量、油脂含量高,以及含糖量高的食物摄入,这样保持生活方式一个月再复查血脂,如果甘油三酯已经降至达标水平,可以暂时不用药。
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多喝水对降血脂是有一定帮助,但并不能说喝水可以降血脂。如果患者抽血发现自己有高
控制饮食加运动是不是可以调整血脂
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怎样控制饮食有利于高血脂恢复
对于高血脂的患者,一定要控制饮食,平时要注意饮食的规律,多吃一些谷类的食物。同时
减肥可以降血脂吗
减肥可以降血脂。减肥包括进行严格的饮食管理以及适当地进行运动锻炼,不包括吃减肥药