贺镜宇 副主任医师 中国人民解放军第三零三医院
三级甲等 皮肤科
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夏天人体的温度过高怎么办

发布时间: 2021-05-27 音频时长: 01分10秒
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夏天因为气温较高、湿度较大,比较闷热,因为体温也与外界的气温有关,可能会出现体温偏高的情况。如果体温在1℃范围内波动,属于正常范围,不需要进行特殊的处理。
一部分人群在夏天出现体温偏高,也可能与个人的体质有关,一般考虑是阴虚火旺体质。
如果体温偏高的同时,出现一些不适的症状,比如出现头晕、胸闷,可以适当地喝点水,然后用清热解毒的药物,或者是通过饮食和生活作息方面进行调整。比如首先要排除自己的精神压力、保持平稳的心态、多喝点温开水,不要长期在闷热的环境中。保持室内环境空气的流通、不要熬夜。

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