产后抑郁引起的失眠怎么治疗

产后抑郁引起的失眠治疗有这些方式：
1.饮食调理，生活中通过一些食物来调节失眠、抑郁问题也是很好的，不仅不会产生副作用对改善失眠效果也很不错，推荐大家吃牛奶等具有安神效果的食物。
2.环境治疗，也就是给患者塑造一个良好的睡眠环境，尽可能保持卧室里面的安静，养成良好的睡眠习惯、保证充足的睡眠，这样就能很好的改善失眠问题。
3.药物治疗，主要是针对情况比较严重的患者，需要在医生的指导之下服用失眠、抗抑郁药物进行治疗。