排卵期腰疼怎么缓解

排卵过程大多女性没有明显不适的，但是也有一些敏感的女性，在排卵突破卵巢表面的过程中会出现下腹部和腰骶部的疼痛。因为排卵一般每月一次是由两侧卵巢轮流完成，所以腹痛也是周期性的每月发生一次，往往是左右下腹或者腰部交替出现的疼痛，主要是持续性的隐痛，一般持续3到4天会自行的消退，而且因为排卵后卵泡内的少量液体会流入盆腔。因此还会引起肛门有轻度的下坠感。
如果女性本身有慢性的盆腔炎就会因为卵泡液的刺激出现更明显的腰痛。排卵期的疼痛属于生理现象，疼痛的程度和时间往往当时能够忍受的，而且随着排卵次数的积累，大多女性会逐渐的适应，如果一些对于疼痛比较敏感的女性，可以通过适当的休息热敷腰腹部。甚至可以在医生指导下服用一些止痛药物来缓解疼痛。