囊性乳腺病在平时要注意饮食,避免高激素类的食物,也要注意不要食用辛辣,或者是油炸类的食物,比如豆制品和辣椒等。同时,含有高脂肪类的食物也是应避免食用的,比如肥肉、鸡皮或者是肉皮等,都可能会使患者的雌激素水平,出现异常的现象。
在平时要注意乳房处,是否出现了乳汁不通畅的现象,应及时把乳房内的乳汁淤积排空。
同时,还要多穿些宽松和纯棉的内衣,加强局部的透气性。这样可以避免一些乳房性的疾病,也要定期去医院进行体检。
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