心慌喘不过气怎么调理

心慌、喘不过气的调理，需要先明确属于疾病造成，还是神经官能症的表现。
针对疾病造成，如果是心脏病导致，需要针对心脏病给予相关的治疗。如果是心绞痛发作，应该口服硝酸酯类的药物，长期口服阿司匹林以及他汀类的药物来稳定斑块。如果是心衰造成，应该积极控制心衰诱发的因素，要长期按时、规律的口服抗心衰的药物。在日常生活当中要注意低盐、低脂饮食，要限制每天的饮水量。
如果是呼吸系统疾病造成心慌、喘不过气，应该注意避免呼吸道的反复感染，避免呛咳造成吸入性肺炎。日常生活当中也要注意加强优质蛋白饮食，适当进行运动锻炼。在季节变化的时候要注意加强保暖，尤其在每年的秋季建议是注射流感疫苗。
如果是因为心脏神经官能症造成，应该加强心理疏导与心理沟通的治疗。要多参加户外的体育运动锻炼，调节自己的情绪，保持心态的平稳，这样才有助于病情的恢复。