视网膜动脉阻塞如何预防

视网膜动脉阻塞又称为“眼中风”，发病率在5000分之1，好发于60岁以上的老年人。多半有高血压、糖尿病、心脏病、颈动脉粥样硬化的患者。临床的表现突发性的视力丧失，中央动脉阻塞表现为整个后极部网膜缺血、水肿。黄斑部呈现出樱桃红色。治疗上就是恢复视网膜的血液循环功能。越早越好，否则耽误了治疗的时机，疗效不好。视网膜动脉阻塞的预防，要做好以下几点。
1.饮食结构的调整，多食用植物油，多吃素菜、水果和清淡的食品，尽量少吃脂肪和油腻的物质。2加强对原发病如高血脂、高血压，动脉粥样硬化的治疗和监控。3.可以适当保持一定的体育运动。如打太极拳、慢跑、游泳、散步等。4保持情绪的稳定非常重要，心情要舒畅，不能够情绪激动。5要警惕眼前出现的一过性黑朦。及时到医院救治或者是做相关的检查，视网膜中央动脉阻塞的抢救争分夺秒，如果发病，必须立刻前往医院拯救。