郭莹 副主任医师 锦州医科大学附属第一医院
三级甲等 呼吸内科
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感冒刚好可以喝什么汤

发布时间: 2021-07-15 音频时长: 01分18秒
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感冒刚好,应该喝点清淡、营养价值较高的汤类,比如西红柿鸡蛋汤、菠菜汤、萝卜汤、玉米排骨汤、鸡汤、银耳汤等,这些食物里都具有丰富的蛋白质及维生素。因为感冒时候,患者往往饮食欠佳,导致营养不良,所以可多喝这些汤补充营养,提高免疫力。
其次,还应该多吃点大米粥、小米粥、八宝粥等,比较易吸收,对胃肠道的负担较小。
此外,感冒刚好的患者,还可多吃点西红柿、橘子、胡萝卜等,对补充体力也极好。平时要注意保暖,室内保持通风,不去人员聚集的地方以防感冒复发。

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