怎样锻炼能改善气管炎

支气管炎患者的运动主要以增强心肺功能，提高抵抗力为主，建议以有氧运动为主，如打太极、散步、游泳、慢跑、爬山、骑车等。
运动强度应根据患者自身能接受程度，循序渐进，避免过大负荷量，以防诱发支气管痉挛出现咳嗽、气喘等，还需注意练习腹式呼吸法及呼吸操锻炼。
外出锻炼时避免到人流量多，空气可能存在污染的地方，以人流量较少，公园为宜，同时还需注意保护气道，避免受冷空气、花粉、粉尘等刺激，以免诱发呼吸道异常，在家中可以做的运动有有氧瑜伽、哑铃等。