不孕不育如何饮食
发布时间: 2020-12-21 音频时长: 01分04秒
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吃胆固醇多的食物、维生素多的食物，还有蛋白质含量高的食物，要多补充营养。
男性吃有利于精子活动的食物，比如海参或者鱼类。女性吃大枣和坚果，以及水果、蔬菜。夫妻饮食都不要吃刺激性强的食物，有添加剂的食物也尽量不吃，动物的内脏可以适当地吃，要禁烟、禁酒。
以上饮食都是要适量地吃，有些食物不是吃得越多越好，营养过剩也会影响受孕。
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