如果血压偏低不出现头晕、乏力等低血压的症状,可以不用做特殊治疗。如果血压偏低引起了头晕、乏力等症状,可以用药调理,可选择的药物包括生脉饮、补中益气丸等等。
平时在饮食上也应该注意调理,可以适当增加每天食盐的摄入量,也可以适当增加一些绿色蔬菜、水果的摄入量,以补充人体所需的维生素和矿物质;还应该适当增加蛋白质,增加肉类、鱼、虾等。
适当增加饮茶、适量饮用红葡萄酒,红葡萄酒含有类黄酮和茶多酚,对于血压的改善也是有好处。再一个就是多运动锻炼,也有助于提高血压水平。
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