哺乳期上班怎么避免将病菌带回家

哺乳期是一个特殊的时期，因为要喂奶，所以应该要避免把病菌带回家，以免传染给宝宝，对于哺乳期上班应做到以下几点：
第一，下班回家之前要洗手。
第二，尽量不要乘坐公共交通工具，如果能够步行尽量步行回家，回到家里之后应立即把外套脱下放在通风处，同时手机、钥匙等挂件予以消毒，并立即洗热水澡，勤换衣服。
第三，家里的餐具、桌面、门把手，以及马桶、坐垫都要及时用75%的酒精或含氯消毒液予以消毒，地板也每天要用消毒液予以擦拭。
第四，自己本身也要多喝温开水，多吃新鲜蔬菜、水果，以提高机体的免疫力。