孩子反复感冒,可通过调整饮食、锻炼身体以及避免接触传染源综合调理。
孩子出现反复感冒与自身的体质较差有关系,首先要调整饮食结构,避免进食辛辣、难消化的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,适当增加优质蛋白补充体内的能量。每天要坚持锻炼,增强活动量,可以促进体质,可预防感冒。
同时,要避免接触传染源,尤其是在流行感冒高发期间不要到人群密集的地方,出门最好戴口罩,勤洗手。必要时也可以补充维生素A,可以预防上呼吸道感染。
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