高血压引起头晕怎么缓解

高血压引起的头晕需要在医生的指导下服用降血压的药物，才能有效的缓解，与此同时还应该积极查明引起高血压的原因，如果能找到原因，而且和某些疾病有关，就应该积极治疗原发性疾病，这样才能从根源上起到降血压的作用。
高血压患者还应该多注意日常饮食，比如高盐分的食物要尽量避免食用，再比如要减少食盐的摄入量，这样做可以起到降血压的作用，有助于缓解高血压引起的头痛症状。
另外，要保证充足的睡眠，有助于血压的稳定，对改善头晕症状也有帮助。