类风湿吃什么有助于恢复健康

类风湿关节炎的患者，适当吃一些富含营养的食物，是有助于恢复健康的，也能够补充营养，增强体质，加强支持治疗。所以可以适当补充富含维生素，以及富含微量元素和优质蛋白的食品，比如牛奶、蛋清、瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆制品、黑木耳、绿色蔬菜、深色水果等。
一定要严格戒烟、戒酒，也要注意要以清淡、容易消化吸收的温软食为主，还可以喝一些新鲜的果汁或者蔬菜汤，也可以蒸蛋羹或者吃面条等，这些都有助于消化吸收。
另外，肥胖患者要减少高热量和高脂肪食物的摄入。