睡着有意识但不能动,主要考虑是由于睡眠瘫痪所引起。
这种症状往往在刚入睡或快要睡醒的时候才会出现,主要表现为脑袋是自觉清醒,但身体不能活动也不能讲话,可以听到声音或看到周围的事物。一般持续短时间之内症状就会逐渐消失,一切就会恢复到正常。
出现这种情况的时候建议不要焦虑和担心,可以先活动一下面部的肌肉,例如嘴唇或上下左右地活动一下眼球,逐渐肢体就会恢复到正常。本病主要和长时间的睡眠障碍、心理压力过大等因素有关。
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