月经周期不正常可以通过以下方式进行缓解:
1.进行检查。临床中女性出现月经不正常,其原因很多种,建议去当地医院做彩超,并且进行性激素6项检查,明确原因之后才可以在医生指导下进行相应治疗。
2.中药调理。对于情况较轻的患者可以采取中药的方式进行调理,这样不仅可以减轻服用药物的副作用,同时还可以有效调理身体其他不适症状。
3.参加运动。运动的过程中不仅可以自我调节机体作用,同时可以有效增强身体免疫力,最终达到缓解月经周期不正常的现象。
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