痔疮是人类特有的疾病,它的发生发展有其规律性,只要预防得当可以减少痔疮的发生,或者是减轻症状。主要措施有合理饮食,避免辛辣油炸食物,多食膳食纤维,荤素搭配,粗细要得当,这样才能会导致大便不至于稀溏也不至于干燥。
保持大便通畅,养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,积极治疗便秘并防止腹泻,劳逸结合,适时调整体位,改善局部血液循环。经常参加体育锻炼,加强局部的运动对减少局部静脉淤积以及静脉曲张都有很大的益处。
如果痔疮严重,建议于正规医院手术治疗,具体恢复时间大概约三周到四周。
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