化白痰的食物有哪些 需要注意什么

痰多并不是一种疾病，而是一种表现症状，是肺部的一种排毒机制。要想解决此症状，更重要的是找到引发痰多的病因。
导致痰多的原因有很多，如上呼吸道感染、工作环境尘灰过多、吸烟等原因可引发。若无其他症状，可考虑是否由不良习惯导致，如抽烟、长时间位于厨房等油烟较重的地方，若症状较轻，且无发烧等现象则无需特殊治疗。
可在日常饮食中多加注意，多食用雪梨、木耳、银耳等通喧化痰的食物，注意维生素的摄入，平日多喝水适当运动，戒烟、戒酒等。