感冒是受凉后出现的急性上呼吸道感染,主要表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、头痛、发热等。
可以多吃一些祛风、散寒、发表的食物,比如:姜丝萝卜汤、姜糖茶、香菜葱白汤、苍耳鸡蛋等。还可以喝些易于消化的汤,如番茄汤、紫菜汤等。还应注意多吃水果、蔬菜,补充充足的维生素,加强营养、增加机体的抵抗力。
对于体质较弱、合并有其他基础疾病的人,建议积极给予清热解毒药、退热对症处理,根据情况行血常规及胸片的检查,避免病情加重,引发肺炎。饮食方面一定要清淡饮食,多喝水。
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