吕岩 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 妇产科
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怎样判断歇奶和回奶

发布时间: 2020-08-21 音频时长: 01分04秒
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歇奶期属于暂时性回奶,可因情绪不好、生活压力大、产后抑郁等因素引起,只需要进行正确的护理、饮食调整和休息,便可继续分泌乳汁。
而回奶属于乳汁彻底停止分泌,俗称便是没有任何奶水了,属于正常现象。一般给幼儿断奶后,宝妈都需要进行回奶,而回奶也可采取人工或自然回奶。
女性处于歇奶期,可通过多食用鱼肉、蛋、鸡肉等食物或选择可下奶的汤水,帮助分泌乳汁。同时还需维持良好的情绪,女性情绪不良,也会影响乳汁分泌。

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