腰疼的像针扎一样怎么办

如果出现了腰部针扎样疼痛，最常见的原因可能是腰肌劳损导致的。腰肌劳损主要是因为长时间的腰部过度的劳累，导致腰部软组织损伤，出现了腰肌劳损，是需要卧床休息2周至1个月左右，卧床休息时可以行3点或5点支撑运动，小飞燕运动等方式，锻炼腰背部肌肉功能。
疼痛严重的时候，可以口服非甾体消炎止痛药物控制疼痛，还可以给予腰背部局部理疗，推拿，针灸等方法治疗。如果腰部有明显的压痛部位，还可以给予痛点封闭注射治疗。
在平常生活工作的时候，要避免腰部受凉、受寒，避免剧烈活动，最好可以纠正不良的工作姿势，夜间休息的时候，可以选择稍微硬点床垫都可以预防腰肌劳损。