一吃饭血压就升高怎么办

吃饭后血压是会有一定升高的，主要与餐后血容量增加或者过饱、进食辛辣刺激性食物刺激交感神经等有关，主要采取以下措施：
1.如果血压波动不大，波动范围小于30mmHg，可以暂时观察，休息半小时或一小时之后再测量血压。
2.如果血压升高的幅度比较大，还伴有明显的头晕、头痛、恶心等不适症状时，需要立即口服降压药物，并且注意平时饮食上不要吃得过饱。避免进食辛辣、刺激性食物，必须低盐、低脂、清淡饮食，少食多餐。