对于脚部骨折骨裂类疾病,实际上并没有最快的恢复方法。伤筋动骨一百天,只能通过平时的生活习惯以及饮食习惯慢慢恢复。
平时应该加强营养,可以多摄入富含钙质的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶等,也可以选择进食骨头汤。在饮食方面切忌食用生冷、辛辣等刺激性食物,同时禁止烟酒等。
建议借助工具行走或活动如拄拐等,要注意在活动后尽量抬高下肢休息,避免加大脚部的血液压力。也可采用热敷、中药熏洗患处的方法,来促进血液循环加快恢复,通过正规、合理的治疗,骨裂能很快恢复。
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