2岁小孩经常便秘怎么办

两岁小孩经常便秘，可以采用以下方法进行调理：
1.两岁的小孩子经常便秘，多是因为日常饮食不科学而导致。比如喜欢偏食、挑食、爱好肉食、不爱吃蔬菜和水果，导致体内摄入的膳食纤维比较少。所以这个时候需要及时调整孩子的日常饮食，增加膳食纤维的摄入，也就是让孩子平时多吃新鲜的蔬菜和水果，做好荤素搭配，营养摄入均衡。同时适当多喝水，可以增加身体水分，软化大便缓解便秘。
2.运动适当。平时要让孩子进行运动，运动可以促进血液循环速度，增加肠道蠕动速度，从而促进排便。
3.养成良好的排便规律，孩子因为比较贪玩，经常无法定时进行排便，导致错过排便的时间，所以要注意让宝宝养成每天定时排便的规律，可以有效预防便秘的反复出现。