足跟痛如果恢复好了,也是存在复发可能性。这主要是由于足跟痛往往和局部的劳损、受寒、外伤等因素相关,即使病症恢复,如果再次受到不利诱因的影响,同样也会诱发足部跟腱或足底筋膜的损伤,导致炎症出现。也有部分患者是由于足跟跟骨周围,出现一些骨质增生或者软骨损伤,同样也会诱发疼痛的表现。
因此,对于出现足跟痛的患者,在积极治疗干预外,还要注意加强养护。特别是要避免不利的诱因,减少一些负重的劳损、剧烈运动等因素。
平时可以适当地采用一些热敷、按摩的方法改善局部的循环,预防无菌性炎症出现。同时也要适度地进行一些功能训练,提升足部的稳定性,对于防止足跟痛会有一定的好处。
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