宫寒小腹越来越大,可以口服中药暖宫丸和少腹逐瘀丸,也可以艾灸辅助治疗,效果很好。
宫寒会导致水分积聚,因此很容易引起腹部脂肪积聚,看着小腹越来越大。此外,身体寒冷的人往往会使身体发胖,这类女性容易疲劳和精神不振,应多吃一些健脾补脾、祛湿消渴的药,如神灵白术散、温经汤等。清淡饮食,不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物,多吃水果、蔬菜,多吃优质蛋白食物,有规律地生活,不要熬夜,注意保暖。
月经前后要注意,不要蘸冷水,少吃高脂、高糖食品 ,低盐、低脂饮食,要勤加锻炼,最好是有氧运动,并长期坚持良好的锻炼习惯。
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