背脊骨痛,如果没有外伤因素的影响,主要考虑可能是慢性劳损,长时间姿势不正,受凉引起。这些因素会导致背脊部位的血液循环不好,出现疼痛,功能活动受限的症状,症状轻微的,一般不需要服用药物。通过改变不良的坐姿站姿,适当地活动,促进血液循环,可以减轻症状。
如果病情严重,可以配合物理治疗和药物治疗,比如进行理疗热敷、针灸、按摩,口服舒筋通络,消炎止痛的药物,比如大活络丸。
平常可以进行扩胸运动、俯卧撑、引体向上,预防肌肉劳损,避免长时间保持一个姿势。
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