顺产后10天宫内有血块怎么办

顺产后10天宫内有血块需要通过下述几个方式来进行调整：
1.按照医生叮嘱服药，在10天之后仍旧有血块的，就需要根据医生的叮嘱来进行服药帮助促进子宫的恢复，排除残留在宫腔内部的物质，一般都是服用活血化瘀的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒等。
2.适当的进行腹部按摩，一般采用腹部按摩的方式也是可以帮助产妇将残留在宫腔内部的淤血排出，如果条件比较好的还可以练习保健操帮助子宫肌肉恢复。
3.适度的锻炼尝试性下床进行走动这样可以帮助血液循环，从而促进血块更加快速的排出。