干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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减肥可以吃热狗吗

发布时间: 2021-07-14 音频时长: 01分05秒
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减肥不建议吃热狗。因为热狗里面含有的热量比较多,吃热狗以后会导致体内的脂肪、热量代谢不充分,导致脂肪堆积、引起肥胖
减肥期间需要吃一些含有热量、糖分、能量比较少的食物,可以多吃一些含有膳食纤维丰富的食物。这样能够促进胃肠的蠕动,帮助肠道内粪便排出,也有利于减肥。另外还需要多喝水,增加有氧运动量,对于减肥都有一定的效果。
想要进行减肥一定要多注意饮食、多运动,不能够盲目地服用一些减肥药物。

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