熬夜后为什么乳酸高

熬夜以后出现乳酸高的原因，考虑主要有两方面：
1.在熬夜的时候，身体不能够得到有效休息，为了满足熬夜，身体会持续地释放肾上腺素，持续的肾上腺素会导致身体处于比较兴奋的状态。在这种比较兴奋的状态下，会导致身体的肌肉出现疲劳。除了肌肉以外，身体的各个脏器得不到休息，也会出现疲劳，从而导致身体内的乳酸分泌过多。
2.在熬夜的时候，会导致身体的抵抗力下降，出现受凉、感染或者是继发一些身体器官损害。受凉感染以及身体器官损害的时候，也能够导致乳酸的过度分泌，从而引起体内的乳酸升高。
熬夜对于身体是有害的，应该尽可能避免熬夜。