运动后出现头痛,可能为以下几种原因所引起:
1.在运动时人体的呼吸频率加快,耗氧量较大。当突然停止运动后,往往会导致大脑产生短暂性的供血、供氧不足而引起头痛。
2.在剧烈运动的过程中,机体会消耗和释放过多的糖原,运动后如果不能及时补充葡萄糖,很容易导致无氧糖醇分解过多,使人体处于低血糖的状态,也可引起头痛、头晕等表现。
3.在运动过程中,无氧运动与有氧运动会将人体内多余的糖原进行代谢分解,并释放而产生较多的乳酸。乳酸在体内堆积过多,特别是在脑血管较为丰富的头部堆积时,就容易引起头痛。
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