一岁的早产儿的辅食应尽量以细、软、烂、易于消化、易于咀嚼为主,可以吃一些谷类,可以吃米饭、馒头、饺子等,可以吃新鲜的蔬菜和水果,也要吃一些鱼类、奶类、蛋类等含蛋白质的食物,保证营养均衡,食物要多样化。
平时尽量少吃零食,不要吃油腻、生冷、辛辣刺激性的食物。同时要保证宝宝一天的奶量,以免造成营养不良。
还需要补充维生素D,多晒晒太阳,促进钙的吸收,以免对生长发育造成影响。
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