血压的正常范围,目前不管是男性还是女性都是一样的,收缩压在90到135毫米汞柱之间,舒张压在60到85毫米汞柱之间。如果患者的血压水平超过了140/90以上就属于高血压,如果血压水平低于90/60毫米汞柱以下,就属于低血压。
收缩压在135到139之间,舒张压在85到89之间,属于正常的高值,一般在这个阶段不需要处理。首先可以低盐、低脂肪饮食,适当运动控制体重,大多数的轻微的血压升高都可以恢复正常。
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