郭艳萍 主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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小孩游泳会长个子吗

发布时间: 2021-03-06 音频时长: 01分14秒
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宝宝学习游泳对于长高有一定的帮助。因为游泳是伸展型的运动,在游泳的过程中躯干和四肢会得到充分地舒展,尤其是膝盖、肩关节、脚踝不断地得到延伸,对长高有帮助。
长时间的游泳还能够促进体内新陈代谢,增强骨骼的细胞活力并且游泳能够增强心血管系统,提高身体的抵抗力。宝宝露天游泳还能够促进对维生素D的合成和钙的吸收,对骨骼的生长发育有一定的帮助。
最后,宝宝长高与遗传因素、营养情况有关,如果父母双方个子比较高,宝宝身高高的几率较大。在饮食上要做到营养均衡,多吃蛋白质丰富的食物。

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