孕妇出现低血糖头晕时,应做到以下几点:
1.饮食应多样化,加强营养,少吃多餐。三餐按时,中间可以加一些有营养的小零食,如鸡蛋、坚果、牛奶等。
2.随身携带一些含糖类食物,比如巧克力、糖果,感觉饿了就吃。
3.作息要规律,避免劳累,戒烟、戒酒、不要熬夜。
4.按时做好产检,注意观察身体的变化。如果出现头晕、心慌、昏迷不醒等症状,一定要及时就医。
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