偏头痛的主要症状有头两边的颞部、额头部疼痛,有时候发作会有头皮的触碰性疼痛,也有时候这种疼痛会因为呕吐而停止。
在日常生活中有偏头痛的患者,应该保持规律的生活习惯,劳逸结合。一般建议患者根据自身的生活习惯安排作息表,严格按照作息表执行。起床时间不要早于六点半,中午休息一会儿,对于缓解偏头痛也很有效果。晚上休息之前不要吃得太饱,也不要吸烟、喝浓茶,或者做过量的运动。睡觉的时候不要开灯,创造一个安静的睡眠环境,这样能够降低大脑皮质的兴奋性,使病人能够很快的进入睡眠状态。这些都能够有效地预防偏头痛的发作。
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