用脑过度的症状

现在的上班族常常出现用脑过度的情况，轻者会出现头晕、头痛，用脑时间过长，不及时治疗会出现记忆力减退、注意力不集中、伴有恶心、反应迟钝等症状。
有的患者伴有明显的神经衰弱的症状，表现为全身无力、发困感、睡眠障碍、爱发脾气、烦躁等，甚至会出现胸闷、气短、胸痛等症状。
早期治疗对本病有重要的意义，首先要劳逸结合，如果感觉疲乏无力的时候，可以伏案几分钟，也可以立即停止手上的工作，在办公室或走廊走一下或是远看几分钟，饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果和含有卵磷脂的干果类的食物，例如核桃、杏仁、花生等。