餐后2小时血糖是10高吗

餐后2小时血糖10.0mmol/L，如果对于妊娠期的妇女，这个数值偏高，可以诊断妊娠期糖尿病，妊娠期餐后2小时血糖要小于8.5mmol/L。
其次，对于没有诊断为糖尿病的患者，餐后2小时血糖10.0mmol/L，也是升高的。因为正常人群餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果大于等于11.1mmol/L，有可能发生了糖尿病。现在患者比正常值高，但是又没达到糖尿病的诊断标准，称之为糖耐量异常。
糖耐量异常是糖尿病的前期，所以要控制好自己的饮食，适当运动。大约有10%的糖耐量异常，在次年可以转变成糖尿病。通过饮食控制，适当锻炼，使餐后2小时血糖尽量恢复到7.8mmol/L，延缓糖尿病的发生。