使用完吸入式新冠疫苗后失眠,首先需要明确,这种情况不一定是由于吸入式新冠疫苗引起的。
疫苗使用完成后,可能会有一些轻微的不良反应,比如低热、头痛、恶心等,但很少有失眠的情况出现。可能是接种完疫苗,心理上存在比较焦虑、紧张的情绪,或者心理负担过重导致的,这时要调节自己的情绪。
疫苗的安全性很高,无需过度恐慌。其次要营造良好的睡眠环境,避免受到噪音干扰,室内也要保持适宜的温度,可以在睡前放一些舒缓的轻音乐,或者适当泡脚,都有利于促进睡眠。如果失眠长时间无法改善,也可以在医师指导下,服用一些安神或者营养神经的药物。
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