如何预防缺血性心肌病？

缺血性心肌病，是由冠状动脉狭窄阻塞引起心肌供血不足而造成的一种疾病，也称冠状动脉硬化心脏病。
冠心病的预防重点，要做到饮食合理。包括饮食清淡，少吃油脂油腻食物和肥腻食物。少吃含胆固醇高的食物。如动物的内脏、牛肉、羊肉，含饱和脂肪酸比较高也尽量不要多吃。植物奶油含反式脂肪酸多，也不要多吃。少吃盐，多吃蔬菜和豆制品。要保证充足的睡眠。不要过度紧张和情绪激动。要减轻体重。有血压高的要认真治疗，控制血压在平稳的水平。要定期监测血压。患有血糖高的病人，应该控制主食和甜食的摄入。增加杂粮、蔬菜、豆制品的摄入。戒烟、戒酒等不良习惯，要适当进行体育锻炼。