1.做完64排CT,快速离开操作间,减少电离辐射对身体持续伤害。
2.回家洗一个热水澡,让残余的辐射线尽快排出体外,换一身衣服,好好休息。
3.多喝水,多喝茶,也可以少量喝一些啤酒,加快射线排出。啤酒起到利尿剂的作用,少量饮酒对机体影响不大。
4.多吃一些对排射线有益的食物,如木耳、冬瓜、海带、莲子、苦瓜等食物。还可以吃一些增强抵抗力、免疫力的食物,牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。
5.多做有氧运动,增强抵抗力,多出汗,多喝水,也有助于清除辐射。
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