宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 骨科
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喜欢趴着睡觉有什么影响

发布时间: 2020-03-09 音频时长: 01分08秒
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喜欢趴着睡觉的影响有加重疲惫,容易患颈椎病,诱发胃炎,麻木酸疼,伤精损精等。
趴着睡觉并不能让身体得到深度放松,还会让皮肤、肌肉群等都在紧张的状态下。就算是睡了很长时间,也不会有精神充足的感觉,反而觉得很疲惫。趴着睡觉会给颈椎造成一定的影响,肩颈部的肌肉也会因为很长时间都处于一个姿势而变得十分僵硬,所以颈椎病也会因此而发生。
趴着睡觉会压迫胃部,给胃部的蠕动造成负担,从而出现胀气或者是消化能力减退的情况。男性趴着睡觉会引起阴囊的温度变高,减弱精子质量。

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