生长期脱发需要多久可以恢复

生长期出现脱发的现象，通常3~12个月左右的时间可以自行恢复。
引起生长期出现脱发的现象，很可能是因为心理压力过大导致，也有可能是由于长期熬夜导致身体体质下降引起。建议生长期出现脱发的患者在恢复期间保持心情愉悦，不要有过大的心理负担，并在饮食上以营养多样化为主，有利于缩短头发恢复的时间。
另外，处在生长期的小孩，需要积极参加体育锻炼，提高身体体质，多吃营养丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以预防在生长期出现脱发的现象。需要勤按摩头皮，改善血液循环，配合抗炎等药物调节。