晚上肚子胀气可能是以下几种原因导致:
首先,晚上胃肠道蠕动本来就减慢,如果吃了比较多的产气多的食物,可能导致肚子胀气。
其次,胃肠道内微生态平衡破坏,肠道内有益菌群减少,产气多的有害菌增加,也会导致肚子胀气。
轻度肚子胀气可以顺时针按摩腹部,加快肠道蠕动。晚上不要吃太多东西,睡前2小时尽量不要再吃东西。如果胀气严重,可以喝四磨汤、乳果糖口服液等帮助排气。
对于经常肚子胀气的人群,最好口服一段时间肠道益生菌制剂,比如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。如果上述方案没有明显效果,建议完善电子结肠镜检查。
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